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[size=3]準備食材有:
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% r" r* V6 h$ w 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 K' U- _1 D8 H( q0 W
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
F8 e% s! h# h& c(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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2 H t/ s1 ?$ g4 @1 a[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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: a' ^% c7 u- r8 w6 b6 M0 K/ ^ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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( G% G% L8 f( f% q, f8 O! \: {; W[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 a4 P: }2 y& [' Z" Y
, U* S$ j% I6 N& ` (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. j+ @; x" [( p \0 N: C
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
4 c$ c8 y4 k F1 w; q4 @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD. p% E9 A8 T+ u9 d
% f) {# A3 k) r a[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............1 y# a% R: |4 K+ L$ b
, I8 Z" e- W" S2 T+ Y! y 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. n. g4 g* d ?* b4 C
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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: W" T# A" Z6 |- }/ J% Y( g 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).( O" k! D5 |) j' A
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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